2 pași simpli pentru a avea grijă de imaginea ta și pentru a căpăta un plus de siguranță

            Desi nu suntem constienti de ea, stima de sine este una dintre cele mai fundamentale dimensiuni ale personalitatii noastre, de care nu suntem intotdeauna sau pe deplin constienti. Stima de sine este absolut necesara pentru psihicul fiecaruia dintre noi si ne influenteaza performatele in toate activitatile pe care le intreprindem. Desigur, suntem diferiti prin natura noastra, iar stima de sine difera de la individ la individ. Primul lucru la care ne gandim cand vine vorba despre stima de sine este bineinteles aspectul fizic. Vom aborda urmatorul articol prin prisma sanatatii si al aspectului fizic.

            Un ten îngrijit contribuie la creșterea stimei de sine                                                     

             Este indicat sa incepeti si sa sfarsiti ziua cu un ritual de igrijire a tenului.  Acest obicei va fi unul extrem de benefic mai ales pentru femeile trecute de 30 de ani, deoarece elasticiltatea pielii se pierde si incet incet se face vizibila aparitia ridurilor fine. Cu siguranta stiti ca produsele de ingrijire trebuie sa fie folosite conform cerintelor de pe prospect. Adica nu  toate produsele existente sunt bune pentru un ten sensibil sau pentru ten uscat, ci fiecare tip de ten are caracteristicile sale si trebuie sa actionam asupra lui cu produse specifice. In acest sens venim in ajutorul dvs cu o descriere generala a rutinei de ingrijire care ne va face tenul mai curat, mai luminos si care ne ca face sa ne simtim bine in pielea noastra.

• Curatare si demachere: asa cum am scris mai sus este foarte important sa tinem cont de tipul de tem pe care il avem. De exemplu tenul gras  sau normal poate fi curatat cu un gel de curatare pe baza de apa, insa pentru tenul sensibil si uscat este indicat ceva mult mai cremos cum ar fi  un lapte demachiant sau chiar un ulei. Intotdeauna incheiati procesul de curatare a tenului cu o lotiune tonica.
• Serul si crema hidratanta pentru ten: este evident ca un ser va actiona mult mai repede si mai profund decat o crema de fata, tocmai de aceea folosim serul pentru a pregati tenul penru aplicarea cremei hidratanta. Atat serul cat si crema hidrantata trebuie sa fie adaptate nevoilor tenului tau: matifianta pentru tenul gras, calmanta pentru tenul sensibil si uscat si antirid pentru un ten matur trecut de 30-35 de ani. Crema se aplica atat seara cat si dimineata  pe fata, gat si decolteu.

            Un zâmbet impecabil este cea mai bună carte de vizita a ta                                       

             Imperfectiunile de la nivelul danturi sunt de cele mai multe ori foarte usor vizibile si atrag atentia intr-un mod neplacut. Problemele de natura stomatologica ne influenteaza in mod direct capacitatea de a manca si indirect ne afecteaza sanatatea, procesele de dezvoltare si evident stima de sine. Tocmai de aceea este fara doar si poate un moment bun sa acordam o atentie sporita acestui aspect.

• Periaj, ata dentara si apa de gura: cu siguranta ati invatat inca din copilarie ca trebuie sa ne spalam pe dinti dupa fiecare masa.  Astfel poti combate bacteriile  si iti pastrezi dantura  curata si sanatoasa. Trebuie sa tineti cont si de tehnica de periere, de folosirea atei dentare sau a apei de gura, pentru un proces de curatare mult mai eficient.
• Albire si indreptare: daca nu esti unul dintre cei norocosi care detin un zambet perfect va trebui sa intervi stomatologic pentru un aspect curat si cald. Acelasi lucru putem sa il spunem despre danturile usor deformate, care pot remedia problema tot prin procese medicale (aparat dentar, gutiere, s.a ). Chiar daca avem un zambet perfect este indicat sa vizitam medicul stomatolog o data la jumatate de an.  

Articol publicitar